Data / Ora
20/02/2022
5:45 pm - 7:30 pm
ArmoniaMeditazioneUnità
una via per la consapevolezza
Le sessioni A M U si configurano come uno spazio protetto di cura e relazione nel quale si offrono esperienze armoniche servendosi dell’energia generata dalle vibrazioni sonore.
Vengono utilizzate varie tecniche, la voce e diversi strumenti armonici, tra cui le campane tibetane, per accompagnarvi in un percorso di rilassamento e ascolto profondo in cui il Suono diventerà nostra guida e Maestro.
I benefici riscontrabili immediatamente dopo la fine di ogni seduta comprendono: riduzione di tensioni e stress, stato di maggior calma, presenza e centratura, respirazione più lenta e profonda, vivida attività onirica.
Sottoponendosi con regolarità a sessioni armoniche si sono riscontrati benefici a lungo termine relativi al contenimento di disturbi emotivi (depressione, ansia, insonnia) e alle relative somatizzazioni (gastriti, mal di testa, disturbi respiratori etc).
L’incontro è condotto da Maurizio Abate, musicista, musicoterapeuta, fonico, ricercatore sonoro e sarà introdotto da Gaia Rossi, insegnante di Hatha Yoga. Con lei, attraverso il respiro, faremo vibrare il corpo, preparando la mente alla meditazione e al rilassamento..
INFO GENERALI
Inizio alle 18.00, ritrovo 15 minuti prima.
Durata dell’incontro 90 minuti, costo 10€
Portare un materassino da yoga, una copertina e abiti comodi.
Per info e prenotazioni: Maurizio.abate@yahoo.it / 3408578106