Data / Ora
23/01/2022
5:45 pm - 7:30 pm
ArmoniaMeditazioneUnità
una via per la consapevolezza
Le sessioni A M U si configurano come uno spazio protetto di cura e relazione nel quale si offrono esperienze armoniche servendosi dell’energia generata dalle vibrazioni sonore.
Vengono utilizzate varie tecniche, la voce e diversi strumenti armonici, tra cui le campane tibetane, per accompagnarvi in un percorso di rilassamento e ascolto profondo in cui il Suono diventerà nostra guida e Maestro.
I benefici riscontrabili immediatamente dopo la fine di ogni seduta comprendono: riduzione di tensioni e stress, stato di maggior calma, presenza e centratura, respirazione più lenta e profonda, vivida attività onirica.
Sottoponendosi con regolarità a sessioni armoniche si sono riscontrati benefici a lungo termine relativi al contenimento di disturbi emotivi (depressione, ansia, insonnia) e alle relative somatizzazioni (gastriti, mal di testa, disturbi respiratori etc).
L’incontro è condotto da Maurizio Abate, musicista, musicoterapeuta, fonico, ricercatore sonoro e sarà introdotto da Gaia Rossi, insegnante di Hatha Yoga, che ci farà sperimentare la potenza in forma di suono con una pratica di esplorazione dei livelli più sottili del sistema umano attraverso il canto del mantra Aum, la vibrazione cosmica originaria.
INFO GENERALI
Inizio alle 18.00, ritrovo 15 minuti prima.
Durata dell’incontro 90 minuti, costo 10€
Portare un materassino da yoga, una copertina e abiti comodi.
Per info e prenotazioni: Maurizio.abate@yahoo.it / 3408578106